Problemas que ayudo a resolver

En la Consulta de Madrid atiendo la mayoría de los problemas que requieren atención psicológica. Mis servicios se centran en adultos, parejas y grupos. A continuación se indican algunas de las dificultades en las que como psicólogo puedo ayudarte a través de la terapia:

Ansiedad, estrés y burnout (estar quemado)

Te ayudaré a identificar lo que te produce ansiedad o estrés para afrontarlo de tal forma que obtengas mayor bienestar.

Terapia de pareja

La terapa gestalt es muy efectiva para abordar los conflictos de pareja porque enfoca en lo que ocurre en el contacto.

Baja autoestima

Te ayudaré a que te percibas de forma no distorsionada, a que te quieras más y a que te trates mejor para ser más feliz.

Vergüenza y timidez

Apoyo para ser tu mism@, identificando como interrumpes tus procesos mediante autoagresiones aprendidas

Celos

Disminuiremos la necesidad de control sobre otra persona para estar más tranquilo@ y mejorar tus relaciones.

Aumento de la asertividad

Aumenta la confianza en ti mism@ para poder expresar lo que sientes y deseas respetando los derechos de los demás.

Problemas del sueño

Se trata de revisar las situaciones inconclusas con las que estás activado y que no te dejan conciliar el sueño.

Habilidades sociales
Enfocaremos en las situaciones en las que te sientes insegur@ para desarrollar una mejor autorregulación.
Problemas del estado de ánimo

Si te sientes triste, has perdido tus ilusiones o no te gusta tu vida te ayudaré a que recuperes la alegría.

Obsesiones

Se trata de un problema de figura-fondo, ya que permanecemos fijado a una figura e interrumpimos el flujo de las demás.

Problemas sexuales

Abordaremos juntos lo que te ocurre en tus relaciones sexuales para desatascarlo y que puedas disfrutar.

Problemas de la conducta alimentaria

Te ayudaré a comprender mejor lo que te está ocurriendo para que puedas sentirte mejor, respetando tus decisiones.

Pérdidas y duelos no resueltos

Te ayudaré a que logres desatascar el proceso de aceptación de la muerte de un ser querido.

Problemas de control de impulsos

Revisaremos como actúas, lo que elijes y lo que te gustaría obtener de verdad, para así actuar en consecuencia.

Dificultades de aceptación de la orientación sexual

Te ayudaré a que te sientas más integrad@ para que puedas vivir tu condición sexual de manera positiva.

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Solicitar ayuda

Terapia psicológica

Es un proceso que puede ayudar a una persona o pareja en cualquier fase de su ciclo vital. Un psicólogo puede ayudar a resolver de manera más eficaz cuestiones difíciles que se presentan específicamente en cada etapa de la vida.

Crecimiento personal

La psicoterapia gestalt está recomendada también para cualquier persona interesada en su propio proceso de crecimiento personal. Con la ayuda del terapeuta, un experto en el comportamiento humano y desarrollo personal, será mucho más fácil no caer en las trampas que nos ponemos a nosotros mismos.

Invierte en ti mism@
Si te sientes bloqueado/a y no sabes como solucionarlo, comenzar un proceso terapéutico es una de las mejores elecciones que puedes realizar. Te ayudará a mejorar en todos los ámbitos de tu vida de la mano de un profesional.