2. La profecía autocumplida: cómo usarla a nuestro favor | Podcast

El Efecto de la profecía autocumplida, ocurre cuando nosotros hacemos una profecía, es decir, tenemos una expectativa o creencia de que algo va a ocurrir, y sin darnos cuenta nos comportamos de tal manera que nosotros mismos la hacemos suceder. Es la capacidad del ser humano de hacer suceder sus propias expectativas simplemente por el hecho de creerlas y comportarse como si fueran certezas.

Se descubrió a través de un experimento del Psicólogo Robert Rosenthal sobre la expectativa de los profesores. Se ha repetido muchas veces. A los profesores se les dice que se va a evaluar la capacidad de los alumnos y se les pasan 2 grupos, los de nivel alto y bajo. En realidad, la prueba es falsa y no mide la capacidad de los alumnos, y se les pasan a los profesores 2 grupos seleccionados al azar. Cuando acaba el curso el grupo de alumnos supuestamente aventajados tienen un rendimiento mejor. Había una asociación entre la expectativa del profesor y el rendimiento del alumno.

-¿Cómo nos influye?

1.- Efecto Pigmalión: produce un efecto positivo en el sujeto, de forma que afianza el aspecto sobre el cual se produce el efecto, provocando un aumento de la autoestima del sujeto y del aspecto en concreto.

2.- Efecto Golem (Efecto Pigmalión negativo): produce que la autoestima del sujeto disminuya y que el aspecto sobre el que se actúa disminuya o incluso desaparezca.

-Ideas que podemos utilizar:

1.- Que exista el efecto Pigmalión nos muestra la capacidad que tenemos de generar la realidad, de hacer que sucedan cosas si creemos en ellas.

2.- Hay que poner actitud, trabajo y constancia (ACCIÓN MASIVA PERSISTENTE), no es solo la expectativa. No suceden porque sí de forma mágica, sino porque “hacemos cosas” que las hacen ocurrir. Hay que hacer cosas para que suceda algo.

3.- Donde te enfocas se expande: al creer algo también nos predisponemos a seleccionar info. relacionada con eso, a ver cosas que antes no veíamos, a aumentar nuestra percepción, etc.

-Propuestas:

1.- Ponernos sueños elevados: podemos ser capaces de llegar, es una cuestión de fe y trabajo. No sabemos donde están nuestros límites. Nos sirve para ser positivos ante los retos.

2.- No hacer mucho caso a las etiquetas negativas o expectativas que nos pongan los demás.

3.- Fijarnos en el lado bueno de las cosas:

4.- Construir narrativas sobre nosotros mismos que nos den alas y nos sirvan.

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