Generalización excesiva | Distorsiones de la Realidad #3
Miguel Gil
Tercer vídeo sobre las Distorsiones de la realidad (formas de pensar con las que nos creemos cosas que no son reales y nos sentimos peor, desarrolladas por Aaron Beck). Hoy hablamos de la Generalización excesiva, y de formas de sentirnos mejor si nos ocurre.
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