1.- Describir 👀 el problema de forma simple.
2.- 👌 Proponer soluciones.
3.- Elegir la mejor solución 🎯 y ejecutarla.
4.- Evaluar 🔎 los resultados.
5.- Plantear nuevas soluciones y ejecutarlas 🥇✌ hasta que resuelvas todo lo resoluble.

ACTITUDES QUE AYUDAN EN EL PROCESO:
1.- Aguantar el malestar: aceptar que el problema te aportará cierto malestar y aguantarlo. Es lo que hay, no te enfoques en lamentarte sino en hacer lo que SI puedes ✅ hacer.

2.- Realizar acciones con malestar: ejecutar las soluciones a la vez que sientes malestar… no condicionarte a tener que sentirte bien para ejecutar las soluciones. Tienes capacidad para hacer acciones con malestar 💪💪💪. Y utilizar esta habilidad es fundamental en la vida.
3.- No pactar con los problemas 💡👌: continuar con ello hasta resolverlo.
4.- No exagerar los problemas: no dramatizarlos, ni generalizarlos a que todo está mal. No limitar tu vida como si todo fuera problemático: seguir relacionándote, trabajando, divirtiéndote, etc.
5.- Crecerte en la adversidad: saber que afrontar este asunto te hará más fuerte 💪💪💪 y capaz, que vas a crecer. Elegir venirte arriba cuando hay un problema y esforzarte por dar más de ti. Elegir no abandonarte cuando más te necesitas.

6.- Diviértete resolviéndolo 😎: te puede motivar enfocarlo como la resolución de un reto, tómatelo como si fueras un investigador/a privado que busca pistas 🔎 para resolver un misterio.

7.- Ver el lado positivo 😃: enfocar en todo lo bueno que SI tienes y que no se ve afectado por el problema.